🟣ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ЯГОДАМИ
🟣ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ЯГОДАМИ Ингредиенты: ✅обезжиренный творог - 200 г ✅яйцо - 1 шт. ✅манная крупа - 30 г ✅сах. зам.- 30 г ✅ягоды - 50 г ✅разрыхлитель - 5г Приготовление: 1. Творог протереть через сито или измельчить блендером. 2. Добавить яйцо, манную крупу, сах. зам., разрыхлитель . Перемешать до однородности и оставить на 10 минут. 3. Аккуратно вмешать ягоды. 4. Переложить массу в форму для выпечки и разровнять. 5. Выпекать 40–45 минут при 180°. Перед подачей дать запеканке немного остыть. КБЖУ на 100г : 133/12,2/2,1/16,3
46 просмотров