🌙 Как прошёл первый день? — 2 октября 2026 г. в 13:11:25.056
🌙 Как прошёл первый день? Чувствовали заземление через три точки? Или вспомнили только сейчас? Тоже нормально 😄 Главное — вспомнили.А теперь — вечерняя медитация. «Сканирование тела» 10 минут. Мой голос. Тишина. Ложитесь, закрывайте глаза и просто слушайте. Проведите внимание от стоп до макушки. Ничего не меняйте. Просто замечайте. 🎧 Аудио отправляю ниже. Задание: Напишите в комментариях — что вы сегодня почувствовали в теле? Не абстрактно. А конкретно. Тепло. Тяжесть. Пульс. Дрожь. Покой. Пустоту. Всё, что пришло. Я прочитаю каждое 🖤 С теплом, Рина Рейвен 🌙
14 просмотров