✅ТЕЛЕСНЫЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ СТРЕСС /НАПРЯЖЕНИЕ
✅ТЕЛЕСНЫЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ СТРЕСС /НАПРЯЖЕНИЕ Позади учебный год… уже можно начинать расслабляться 😅 Вот вам простое, но эффективное упражнение - тряска всем телом ✔️Что еще можно : (Так делают маленькие дети вы точно видели) 1. Кататься колбаской по полу вокруг своей оси (1-2 мин 2. Ползать на четвереньках (1-2 мин) доползите до кухни , удивите домочадцев 😅 ❤️- если что-то из этого пробовали 🌹- если это что-то для вас новое
47 просмотров