🧘♀️Где прячется напряжение?
🧘♀️Где прячется напряжение? В поднятых плечах. В сжатой челюсти. В животе, который мы постоянно втягиваем. Даже не замечая этого, мы носим напряжение с собой каждый день. Хорошая новость: тело умеет отпускать его через движение, и именно поэтому после тренировок появляется ощущение легкости не только в теле, но и в мыслях 🦋 🌿наши занятия проходят бережно, подходят и для 50+, и для 60+ и даже 70+, помогая телу расслабиться и почувствовать себя свободнее.
134 просмотров