аудио подкаст
аудио подкаст Доктор Сашин 🍀 Исцеление начинается в уме Доктор Габор Матэ, канадский врач с десятилетиями клинической практики, в своей книге «Когда тело говорит "нет"» показал: подавленные эмоции и хронический стресс напрямую связаны с аутоиммунными заболеваниями, раком, диабетом. Он наблюдал это у сотен пациентов. Особенно у женщин — потому что они привыкли быть «хорошими»: подавлять гнев, игнорировать свои нужды, тащить всё на себе 😔 А доктор Брюс Липтон, молекулярный биолог, профессор Университета штата Висконсин, доказал на клеточном уровне: наши убеждения влияют на экспрессию генов. Не гены управляют нами — а сигналы, которые клетки получают из среды. И один из таких сигналов — наши мысли 🧬 Конечно, нужно быть честными: научное сообщество ещё спорит о масштабах этого влияния. Это не волшебная таблетка. Но направление — мысль к телу — реально и подтверждёно. Так что, когда вы садитесь в медитацию — вы не просто «отдыхаете». Вы возвращаете себе целостность. Вы вспоминаете, что вы — душа, а не набор диагнозов ✨ #здоровье #мысли #медитация