МАРИЯ БОЙЧЕНКО| ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ И СИЯЮЩЕЙ КОЖИ| РЕСНИЦЫ
Наука · 23 сентября 2026 г.
Вливаюсь в тренировочный процесс и результат меня радует🥳
Вливаюсь в тренировочный процесс и результат меня радует🥳 Моя работа это сидеть склонившейся над клиенткой и клеить ресницы… Моя спина могла бы сказать уже давно до свидания 😂 а тут я со своими причудами и изучениями! Я пересмотрела все уроки как разгрузить спину, как делать массаж и разминку… Если я сижу это Х2 нагрузка на весь организм, а если я ем всякую «дичь» ещё хххх нагрузки. Так вывод был: 💪🏽Я разработала целую систему как мастеру сидеть чтобы не болела спина. 💪🏽Я делаю утром зарядку и в течения работы стараюсь протягивать спину, хоть и не всегда получается. 💪🏽Хожу на танцы, трюк и растяжку. Я не люблю тренажерный зал, фитнесс, но мне нравится очень много других направлений и я выбрала для себя самое оптимальное и не надоест никогда… А вы делаете разминку? Или спорт? Пиши в комментариях… МАРИЯ БОЙЧЕНКО | ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ И СИЯЮЩЕЙ КОЖИ |РЕСНИЦЫ