Причём довольно серьёзная.
Причём довольно серьёзная. Работа хочет его себе. Телефон — тоже. Новости, соцсети, чужие проблемы, собственные мысли — все пришли без записи. И постепенно получается странная вещь: мы вроде бы сами живём свою жизнь, но внимание всё чаще принадлежит кому угодно, только не нам. А внимание — это то, чем мы выбираем, что сейчас важно. Поэтому устойчивость начинается не только с умения остановиться. Она начинается с вопроса: «Кто сейчас управляет моим вниманием?» И дальше — возможно, самое сложное: «А чему я сам хочу его отдать?» Не всё срочное важно. Не всё громкое требует ответа. И не всякая мысль заслуживает нашего рабочего места в голове. Иногда вернуть себе управление своей жизнью — значит сначала вернуть себе управление вниманием.