Четыре дня в горах. Небольшая компания людей, которым не нужно объяснять, каково это — ...
Четыре дня в горах. Небольшая компания людей, которым не нужно объяснять, каково это — быть тем, на ком многое держится. Утром — движение и свежий воздух. Днём — прогулки, практики, разговоры и свободное время. Вечером — баня, камин, общение без галстуков и необходимости держать лицо. Но это не просто отдых в красивом месте. Мы будем: 💯исследовать, куда уходит наше внимание 💯учиться замечать привычные автоматические реакции 💯переключаться с бесконечного потока задач на себя и происходящее вокруг 💯пробовать практики работы с вниманием, телом, дыханием и голосом Не интенсив, где нужно четыре дня стараться и выполнять задания. Но и не просто расслабон в надежде, что горный воздух всё исправит). В программе есть структура, чтобы попробовать новое. И достаточно свободы, чтобы по-настоящему отдохнуть. Никакой обязательной трансформации. Не нужно становиться лучше, эффективнее или осознаннее. Можно просто побыть среди людей с похожей историей — и посмотреть, что меняется, когда не надо всё время быть сильным и собранным. Программа «Среди своих» 📍 Красная Поляна 📅 20–24 ноября 👥 Небольшая группа Программа и подробности тут. Перед участием мы лично знакомимся с каждым, чтобы понять, подойдёт ли вам такой формат.