Сам себе психолог❤ Блог Иоанна Замятина +7(913)-367-7202
Здоровье · 20 сентября 2026 г.
Есть вещи, которые не случились — а мы всё равно по ним скучаем
Есть вещи, которые не случились — а мы всё равно по ним скучаем Другая профессия. Другой город. Отношения, которые могли сложиться. Решение, которое когда-то не приняли. И иногда вы неожиданно думаете: «А какой была бы моя жизнь, если бы тогда я выбрал(а) иначе?» Почему так происходит: Человеку легко мысленно создавать альтернативные сценарии прошлого — в психологии это называют контрфактическим мышлением. Оно помогает анализировать решения и учиться на опыте, но у воображаемой жизни есть преимущество: мы видим её лучшие возможные стороны и не знаем о проблемах, которые встретились бы на том пути. Мини-совет: когда появляется мысль «там всё могло быть лучше», добавьте к ней: «А могло быть и иначе». Вы сравниваете реальную жизнь со сценарием, которому никогда не пришлось столкнуться с реальностью. ❤️ — знакомое чувство 👍 — редко возвращаюсь к давно сделанному выбору