Ожидание и реальность.
Ожидание и реальность. Думала это применимо только к Али Экспресс, но нет. Обычно мой план тренировок у меня в голове, я не делаю его сильно разнообразным, что-то делаю или не делаю, ориентируясь по самочувствию или настроению. Количество подходов и упражнений стараюсь равномерно повышать или понижать, сохраняя равные или похожие цифры, так легче держать их в голове. Когда я переношу свой тренировочный план на бумагу, то изменения видны сразу, в виде отступлений от плана😅. Это и есть реальность. Она такова. Тоже самое у меня обычно происходит с рабочим планом на неделю или с делами, которые планирую дома. Мы ожидаем прямой путь и часто представляем его именно таким, но жизнь - это кривая, можно сразу закладывать некий процент погрешности.