П

💃 ПРО ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Здоровье · 16 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌱 Латте из цикория с куркумой☕😋

🌱 Латте из цикория с куркумой☕😋 Ингредиенты: Сублимированный цикорий: 1–2 ч. л. Куркума (молотая): на кончике ножа Горячая кипячёная вода (80–85°C): 150 мл Молоко (растительное или животное): 50 мл 👩‍🍳 Как приготовить: ➡️ Насыпьте в чашку цикорий и куркуму. ➡️ Залейте горячей водой (не крутым кипятком, чтобы сохранить пользу куркумина) и перемешайте ➡️ Подогрейте молоко и взбейте его в нежную пену ➡️ Тонкой струйкой влейте молоко в цикорий Как это работает? 🔘 Горький вкус стимулирует работу клеток печени, помогает им обновляться и поддерживает синтез желчи, а также способствует её выбросу из желчного пузыря. 🔘 Куркумин снижает уровень системного воспаления, улучшает текучесть желчи, а также защищает клетки печени от токсинов. 🔘 Жиры из молока стимулируют желчеотток и значительно улучшают усвоение куркумина. Получается невероятно вкусно, бережно и ЗОЖно! Такой напиток - прекрасная утренняя привычка. Но наш организм - сложная система. Если желчеотток нарушен, одним цикорием и щепоткой куркумы проблему, конечно, не решить, нужно действовать комплексно. ❓ 💬 А вы, что больше предпочитаете: кофе или цикорий?