❓ Что вообще такое профилактика🤷
❓ Что вообще такое профилактика🤷 Кратко... Делай что-то полезное для себя сейчас, чтобы не было плохо потом. Забота о здоровье заранее, пока тело способно восстанавливаться само. Ежедневные минидействия, которые заботятся прямо сейчас об организме, а не когда уже довели его до истощения и нужно срочно спасать. Что это может быть? Возьмем БАДы. Мы все находимся в дефицитах. Особенно сейчас, когда фоновый стресс зашкаливает, добавляя к нашим обычным заботам “приятный” флер нестабильности). Если не давать себе поддержку минералами, витаминами, то организм уже работает в напряжении. Ну, сон плохой, раздражительность, туман в голове, усталость. Обычный набор современного человека, с кем не бывает? А что если мы позаботимся о себе и поддержим себя небольшими дозировками БАД, которые как еда, которые усваиваются легко и сразу идут в дело? Если посмотреть на дозировку БАД, то из них мы получим процент от суточной дозы необходимых элементов. Остальное добираем из пищи. Они именно для этого. Это и есть - ежедневная микроподдержка.