Я не настолько плохо себя чувствую, чтобы заморачиваться с питанием. — 25 сентября 2026 г. в 17:17:20.216
Я не настолько плохо себя чувствую, чтобы заморачиваться с питанием. Других забот хватает. Проскакивала такая мысль? «Не настолько плохо», то есть что-то из серии: •Вес стоит, но не критично. Ну, лишних 4-6 кг, не катастрофа. •Устаю к вечеру, но до кровати дохожу. •Отеки есть, но джинсы же еще можно застегнуть. •Живот вздувается, но терпимо. •В туалет хожу раз в 3 дня, уже не раз в неделю и то хорошо. •Ну геморрой беспокоит, но пока не критично. •Настроение скачет, периодически хочется стукнуть лопатой начальника или мужа, но не депрессия же. И вроде бы - живём. Работаем, растим детей, успеваем как-то что-то. Можно подождать, когда станет реально плохо - тогда уж точно возьмёмся. А ведь «Мне не так уж плохо» и «мне ХОРОШО» - это два совершенно разных состояния. «Не плохо» - это когда вы живёте на 40-50% своих сил. Просыпаетесь уже уставшей. К вечеру лишь бы прилечь. Тело отекает, желудок тянет, но вы уже привыкли. «Хорошо» - это когда: •Просыпаетесь отдохнувшей. Не потому что выспались до идеала, а потому что тело не борется с токсинами всю ночь. •Ровная энергия весь день. Без качелей «кофе - провал - сахар - провал». •Живот плоский и не болит. Еда усваивается, а не лежит камнем. •Кожа чистая, лицо свежее, отеков нет. •Вы едите до насыщения и в удовольствие. •Вы узнаёте себя в зеркале. И это не «ну норм», а «а мне нравится». Может стоит разок попробовать, как оно, «хорошо»? Тем более сейчас для этого у вас есть хороший шанс - мой осенний детокс. Неделя, чтобы распробовать новый уровень жизни. Я предлагаю готовый маршрут, чтобы вам было максимально просто: ✔️Готовое меню и список продуктов - что есть и когда. ✔️Ответы на вопросы - почему так, а не иначе. ✔️Поддержка от меня и других участниц, чтобы не соскользнуть. ставьте «+» в комментариях или пишите в ЛС Пришлю все детали Осеннего марафона. Сегодня участницы уже знакомятся с меню, задают вопросы. Присоединяйтесь❤️