КОМПЛЕКС ПАР №2 — «СИЛА РУК И НЕ БОЛЕЕ»
КОМПЛЕКС ПАР №2 — «СИЛА РУК И НЕ БОЛЕЕ» Второй комплекс для участников парного зачета - Продвинутые ММ/МЖ 🔥 💪🏻КФУ №2 - «Сила рук и не более» - состязание на Арене ГТО ➡️2 сентября ✅Часть А ⏱️ 7 минут Найти максимальный вес в связке: 1 взятие на грудь + 3 подъёма с плеч над головой 🚩После выполнения — 1 минута отдыха. ✅Часть Б ⏱️ 2 минуты Выполнить максимальное количество повторений жима лёжа с гантелями. 🏋️ Вес: 25/15 кг 🔄 Смена участников — каждые 10 повторений.
269 просмотров