Яна Попова: основатель Altaria про бизнес | жизнь | материнство
Бизнес · 24 июня 2026 г.
«Да это просто день такой».
«Да это просто день такой». Вчера вечером, после очень глубокой сессии с коучем — той, где тебя разбирают на детали и ты сидишь с этим оголённой — кто-то сказал мне эту фразу. И знаете что? Сразу стало легче. Не потому что проблемы исчезли. А потому что в эту секунду я перестала искать причину внутри себя. Ловили это за собой? Честно. Когда тяжело, мы первым делом думаем: «Со мной что-то не так. Я не справляюсь. Это я слабая». Мы не просто проживаем тяжёлый день — мы ещё и виним себя за то, что он тяжёлый. Накладываем второй слой боли поверх первого. А «это просто день такой» делает одну простую, но спасительную вещь: выносит причину наружу. Дело не в тебе. Дело в усталости, в накопленном, в фазе. Эмоция перестаёт быть приговором — и становится состоянием, которое пройдёт. И знаете, почему мне это сейчас особенно откликается? Потому что в «Алтарии» месяц идёт непросто. Уже не первый месяц мы не дотягиваем до плана, который сами себе поставили. Были задержки, были вещи, которые сорвались не вовремя. И каждый раз внутри включается тот же механизм: «Это я недоработала. Это со мной что-то не так». А правда в том, что в бизнесе тоже бывает «день такой». И месяц такой. Это не приговор тебе как предпринимателю — это фаза. Цифры дышат, рынок дышит, команда дышит. Моя задача — не загрызть себя, а честно увидеть, где мы, и выбрать следующий шаг. И тут — вторая половина вчерашнего дня. Я дочитала «Хрупких людей». Местами эта книга дотянулась до самых тёмных уголков моего сознания. Больно ли было? Местами — да. И раньше я бы сказала себе то, что говорят почти все: «Ну я же взрослая. Я легко могу это контролировать». Так вот. Я больше так не думаю. Взрослость — это не про то, чтобы легко управлять своими эмоциями. Это вообще не про «легко». Зрелость — это не «мне не больно». Зрелость — это: мне больно — я это вижу — я называю это вслух — и я сознательно выбираю, что с этим делать. Это работает и в кабинете коуча, и в кресле собственника. Управление приходит не через силу воли и стиснутые зубы. Оно приходит через признание собственной уязвимости. Сначала честно увидеть — потом выбрать. Не «я железная», а «я живая, и я выбираю». Самое сильное, что я вынесла за эти два дня: сила — не в том, чтобы не чувствовать. Сила — в том, чтобы чувствовать и не разрушиться. И не разрушить других — ни близких, ни команду. Если вы дочитали до сюда и где-то узнали себя — значит, нам с вами по пути. Именно об этом — о настоящей глубине, об уязвимости без позы, о том, как оставаться живым человеком и при этом вести бизнес — мы будем говорить на Сибзавтраке. Не про «успешный успех» и не про маски. Про то, что под ними.