😁начинать заново) пищевые привычки у нас меняются не сразу, еще очень влияет как вы ху... — 14 сентября 2026 г. в 18:08:07.027
😁начинать заново) пищевые привычки у нас меняются не сразу, еще очень влияет как вы худели/какие ограничения ставили, ну и конечно же какие методы) если было правильное питание с изменениям пищевых привычек то так быть не должно🙌🏻ну конечно мы не роботы и жизненные обстоятельства (проблемы/стрессы), влияют на набор веса увы🙃🥲 А еще при похудении и переходе на поддержание важна постепенность, если вы резко после похудения начали есть все подряд то логично что будет резкий набор) а если будете постепенно повышать калораж то поддерживать вес можете годами (что делаю к примеру я😉).
123 просмотров