Это варианты завтрака/обеда/ужина Раисы - она худеет и делится своими «Вкусными тарелка...
Это варианты завтрака/обеда/ужина Раисы - она худеет и делится своими «Вкусными тарелками для похудения» Пишет, что пробовала разные способы, а нашла то, что реально зашло - питание по методу тарелки. Никаких запретов: и вкусняшки можно, и шоколад никто не отменял Результат уже есть: -5 кг. А вообще, цель -10 кг. Плюс делится простыми рецептами для всей семьи. Очень выручает, когда стоишь у холодильника с мыслью «что бы приготовить…» Заглянуть можно сюда: https://max.ru/channel_vkysnuetarelki
892 просмотров