Наше время — клиника доказательной медицины

Остальные пункты 👇🏻 4️⃣ Измерить давление. Два раза утром и вечером. Гипертония часто протекает бессимптомно, но разрушает сосуды, сердце и почки. Контроль давления спасает жизнь. 5️⃣ Задать себе честный вопрос: «Я высыпаюсь? Какое у меня питание? Пью ли воду? Двигаюсь?» Без этого таблетки работают хуже. Сон, гидратация, рациональное питание и движение — это база. Эти пять пунктов — про минимальный набор действий, который действительно влияет на прогноз и качество жизни. В доказательной медицине нет цели назначить как можно больше анализов. Есть цель — найти то, на что можно реально повлиять. Анемию — скорректировать, диабет — вовремя диагностировать, гипертонию — контролировать, от инфекций — защититься, а рак — обнаружить на ранней стадии. Но даже с этим чек-листом важно помнить:…

Зачем нужен анализ на энтеробиоз? Анализ на энтеробиоз нужен, чтобы найти в организме остриц — это маленькие червячки (гельминты), которые любят «жить» в кишечнике. Чаще всего они встречаются у детей, но могут быть и у взрослых. Вот 4 главные причины, зачем его сдавать: 1️⃣ Диагностика Если ребенок испытывает зуд в области заднего прохода, особенно в вечернее или ночное время, беспокойно спит и стал более капризным — это может указывать на наличие остриц. Именно ночью самка выползает для откладки яиц, что и вызывает характерный дискомфорт. Анализ позволяет точно определить источник проблемы и отличить гельминтоз от аллергической реакции. 2️⃣ Профилактика Это обязательный анализ для оформления медицинской карты. Ни один детский сад, школа или бассейн не примет ребенка без справки об отс…

Мой ребенок какает стоя. Что делать? 💩 Нередко поводом для обращения к детскому проктологу или хирургу становится жалоба на дефекацию ребенка в положении стоя и/или отказ ходить на горшок. Данная жалоба часто совпадает с беспокойство ребенка во время дефекации и кровью в стуле. Такой симптомокомплекс говорит о наличии у ребенка, с большой долей вероятности, запора и анальной трещины. Почему ребенок какает стоя? Причина дефекации в положении стоя понятна и объяснима в ситуации, если ребенка беспокоит запор. В положении стоя намного легче контролировать продвижение каловых масс через анус. 🚽 На горшке какать больно, страшно, плотные каловые массы выходят быстро и травмируют анус. Именно поэтому ребенок так яростно реагирует на попытки посадить его какать на горшок, ведь дефекации на …

Купание новорожденного: правда о безопасности и мифах маркетинга Купание малыша — один из самых трогательных и волнительных моментов для молодых родителей. Что действительно необходимо для безопасности и комфорта, а что — лишь удачный маркетинговый ход? Разберемся с позиции доказательной медицины и здравого смысла. Раковина, ванночка или большая ванна? Выбираем место для первого купания Вы удивитесь, но первые недели жизни новорожденного можно купать в обычной кухонной или ванной раковине. Это безопасно, если соблюдены условия: кран не направлен на ребенка, нет риска случайного пуска горячей воды из бытовой техники, а сама раковина идеально чиста. Такой способ купания часто оказывается удобнее для родителя — не нужно низко наклоняться, нагрузка на спину меньше, малыш находится на уровн…

Как безопасно слушать музыку в наушниках 🎧 ⠀ ✔️ Не превышайте громкость музыки более чем на 60% от максимального; ✔️ Ограничьте прослушивание до 30 мин единовременно, ушам нужен отдых; ✔️ Никогда не засыпайте под музыку в наушниках; ✔️ Не стоит использовать наушники шумном месте (общественном транспорте). Пытаясь заглушить внешний шум, вы усилите повреждающее действие громких звуков; ✔️ Слушайте музыку в двух наушниках. С одним наушником мы добавляем больше громкости, чтобы лучше слышать музыку. ✔️ Обязательно пользуйтесь качественными и безопасными наушниками; ✔️ Регулярно дезинфицируйте наушники; ✔️ Не слушайте музыку в чужих наушниках или предварительно обрабатывайте их; Ролик приурочен ко Всемирному дню слуха. С целью повысить осведомленность о том, как предотвратить глухоту и потер…

Семейный чек-ап после зимы. Что проверить у себя и у детей? 🧑‍🧑‍🧒 Зима позади, и это лучшее время, чтобы уделить внимание здоровью всей семьи. Организм и взрослых, и детей мог истощиться за холодные месяцы: меньше солнца, больше вирусов в садах и школах, снижение активности. В доказательной медицине нет понятия «пропить витаминки для профилактики», но есть понятие контрольной диагностики. Мы составили список базовых исследований, которые рекомендуем пройти и взрослым, и детям, чтобы весна началась с энергии и хорошего самочувствия. Для всех (и взрослым, и детям): 🔻Клинический анализ крови. Это универсальный маркер. Если ребенок вялый после сада, а родитель разбит после работы — первым делом исключаем анемию. Низкий гемоглобин или ферритин — частая причина усталости, которую списываю…

Статины на всю жизнь: почему нельзя бросить и что будет, если отменить Статины нужно принимать пожизненно — так назначают врачи. Но для чего вообще нужны статины, почему их пьют при высоком холестерине и что будет, если перестать их принимать, — об этом в ролике рассказала кардиолог Юлия Андреевна Губина. Записаться на консультацию к кардиологу можно 🔗 на сайте 💌 ТГ|МAX|WhatsApp: +7 926 176-17-16 📞по телефону: +7 495 481-40-04

Ребёнок часто болеет осенью: что действительно помогает снизить риск ОРВИ? С началом учебного года многие родители замечают, что ребёнок снова и снова приносит домой насморк и кашель. Особенно часто это происходит в первые годы посещения детского сада или школы. Можно ли укрепить иммунитет и защитить ребёнка от всех вирусов? К сожалению, универсального способа нет. Но есть меры, которые действительно помогают снизить риски. 🍂Проверьте календарь прививок Убедитесь, что ребёнок получил все прививки по возрасту. Отдельно обсудите с педиатром вакцинацию против гриппа: она помогает снизить риск заболевания и его осложнений. 🍂Не давайте лекарства для профилактики ОРВИ без показаний Иммуномодуляторы, противовирусные препараты и витаминные комплексы не являются универсальным способом защит…

У нас завелось привидение! 👻 В клинику „Наше время“ прилетело дружелюбное привидение: оно проходит осмотр, делает УЗИ и даже пугает уколами нашу медсестру. Привидению настолько понравилось у нас, что оно совсем не хочет улетать! Как будем его изгонять — пока непонятно! 🤷🏼‍♀️

Это должен знать каждый родитель, если вы собираетесь проколоть уши ребёнку✨ В клинике „Наше время“ мы прокалываем уши безопасным методом — с помощью одноразовой стерильной системы (пистолет/игла) и с обязательной обработкой антисептиком. Перед процедурой врач оценивает состояние ушей и кожи, а после — даёт рекомендации по уходу. Когда лучше прокалывать уши ребёнку и с какого возраста — подробно рассказала педиатр Ольга Александровна Рогова. Записаться на прокол ушей можно 🔗 на сайте 💌 ТГ|МAX|WhatsApp: +7 926 176-17-16 📞по телефону: +7 495 481-40-04

+5

Мы собрали 5 частых вопросов об УЗИ 👆🏻 В честь профессионального праздника врачей ультразвуковой диагностики поговорим об УЗИ — исследовании, которое помогает врачам заглянуть внутрь организма и найти ответы на важные вопросы о здоровье. В клинике «Наше Время» мы верим, что хорошая медицина начинается с обоснованных обследований, понятных объяснений и заботы о пациенте. Листайте карусель и пишите в комментариях свои вопросы 💬

СУДОКРЕМ: берём или не берём? 🧴 Споры о пользе и вреде не утихают. Мы спросили нашего педиатра Дубоносову Екатерину Юрьевну — когда он нужен и помогает ли. Смотрите в ролике 👆🏻