Мои приветствия 👋
Мои приветствия 👋 Порой мы так привыкаем спрашивать: 🔣 «А как лучше?», 🔣«А что скажут?», 🔣 «А правильно ли я делаю?», что собственное желание отходит куда-то на второй план. Поэтому предлагаю начать с очень простого: чуть чаще замечать, чего хочется именно вам. 🌿 Практика на неделю «Сначала спроси себя» В следующий раз, когда перед вами встанет выбор, не спешите спрашивать совета. Сделайте паузу и задайте себе три вопроса: 💭 Чего хочу я? 💭 Чьего одобрения я сейчас жду? 💭 Что бы я выбрал (а), если бы меня никто не оценивал? А теперь попробуйте потренироваться не только в мыслях, а в самых обычных бытовых ситуациях. 🚶♀️ Идёте на прогулке и вдруг понимаете, что хочется свернуть в магазин. Сверните. Зайдите и выберите что-нибудь поесть 🥕🥑🍒🍔 не потому, что это «полезно», «правильно» или кто-то когда-то сказал, что именно это вам нужно. А потому что вам сегодня действительно хочется именно этого. 👗 Выбираете одежду — примерьте цвет, который нравится вам, даже если вам обычно говорят: «Тебе этот цвет не идёт». Или наоборот — не берите фасон, который все хвалят, если вам он не нравится. ☕ Захотелось кофе — выпейте кофе. 📚 Хочется зайти в книжный — зайдите. 🌳 Хочется пойти другой дорогой — сверните. Начните с маленьких решений для того, чтобы заметить: ❓«А что выбираю я, когда мне не нужно никому ничего доказывать и объяснять❓» И начните с того, чтобы хотя бы один раз в день делать выбор в свою пользу. 🌈 #ветерперемен #выбор #желания #интерескжизни #вкускжизни #слышатьсебя #личныйвыбор #теманедели #новыйэтапжизни #коучингдляженщин #практика #житьпосвоему #возвращениексебе