Доброе утро, мои прекрасные! ✨
Доброе утро, мои прекрасные! ✨ Делюсь с вами рецептом своего самого любимого завтрака. Он — мой фаворит, потому что здесь идеальный баланс белков, полезных жиров и медленных углеводов. Энергии хватает до самого обеда! 🥑☕️ Ингредиенты: ✅ Цельнозерновой хлеб (подсушить в тостере или на сухой сковороде). ✅ Половинка спелого авокадо (размять вилкой с каплей лимонного сока). ✅ Слабосоленая семга или форель (2-3 ломтика). ✅ Яйцо пашот (главный секрет сочности!). ✅ Горсть рукколы для витаминов. Как готовить:👇🏻 На теплый тост выкладываем авокадо, затем рыбку, а сверху — нежное яйцо. Посыпаем кунжутом или семенами льна. Приятного аппетита!😋 Наслаждайтесь моментом и кормите себя красиво. Ведь наше тело — это наш храм. 🙏🏻🤍
540 просмотров