Меня хлебом не корми, дай поставить эксперимент на себе. Нынче в трендах, по слухам, не...
Меня хлебом не корми, дай поставить эксперимент на себе. Нынче в трендах, по слухам, не отчитываться о результатах, а рассказывать про процесс. Ну вот и расскажу вам. У Дорофеева прочитала, что у добровольцев, отключивших себе интернет на смартфонах, за две недели улучшилось ментальное здоровье (по их собственной субъективной оценке) и удержание внимания (по объективным тестам). При этом интернета на компьютере у них было сколько хочешь. Кто ж не хочет себе здоровья и внимания? Но я не пошла на чистый эксперимент. Интернет в телефоне нужен мне для навигатора и книжек. Заблокировала телегу, инстаграм и ВК, да и те не полностью, оставила им 15 минут в день суммарно. Прожила так один день. Ну что, здоровье и внимание пока не улучшились, но импульсов "надо бы проверить, что там новенького написали! а, нет, у меня же нет такой возможности" - было бессчетно. Неудобно, что у меня таким образом отключился бот для записывания задач в тудушник. Можно и через приложение, но я привыкла к боту. Ну отвыкну, штош. На какие жертвы не пойдешь ради науки. Буду рассказывать, как дальше эксперимент пойдет.