Ваш покер-фейс в порядке. А вы?
Ваш покер-фейс в порядке. А вы? Знаете ту самую маску, которая утром приклеивается к лицу ещё до первого кофе? Она выглядит примерно так: · на планерке — «я сосредоточен и всё контролирую»; · в чате с подругой — «да всё ок, просто устала» (смайлик обязателен); · в зеркале, когда чистите зубы — выражение «я вообще-то человек, а не робот», но вы уже не уверены. Это называется покер-фейс. И мы надеваем его не потому, что мы плохие или нечестные. А потому что так безопаснее. Зачем мы его надеваем? · Чтобы не отвечать на вопрос «что случилось?», когда сами не знаем ответа · Чтобы коллеги не думали, что мы слабаки · Чтобы дети не видели страха в глазах (спойлер: они всё равно видят, но мы же пытаемся) · Чтобы начальник не заподозрил, что мы сейчас встанем и уйдём в лес жить в шалаше · Чтобы не разреветься в маршрутке из-за грустной рекламы корма для котиков И как с этим живётся? Сначала — нормально. Как в игре: у всех есть блеф, никто не показывает карты. Но к вечеру эта маска начинает жать. Голова болит, плечи каменные, а внутри — как будто вы весь день на сцене, а зрители ушли, а вы всё стоите и улыбаетесь. И вот в такие моменты хочется найти место, где можно сказать: «Знаете, а я не в порядке» — и не услышать в ответ «соберись» или «а давай выпьем чаю». Место есть. Группа «Внутренняя опора» — это комната, куда можно войти без покер-фейса. Там не надо блефовать. Там не будет судьи, который оценит вашу игру. Просто 3–8 таких же взрослых людей, которые тоже устали притворяться, что у них «всё под контролем». За 4 встречи по 90 минут мы разбираем не то, как лучше приклеить маску, а как с ней расстаться хотя бы на час в неделю. И найти внутри себя ту самую опору, которая не требует карточного домика. Что будет на группе? · Без лекций «как быть счастливым» · Без упражнений «напишите 10 своих достоинств» (мы знаем, вы их и так наизусть знаете, но не верите) · С живыми разговорами. С тревогой, выгоранием и раздражением — обычным, бытовым, человеческим · И с полным правом просто молчать, если сегодня не хочется говорить Когда и почём: 🗓 Четверг, 20:00-21.30 👥 3–8 человек 💰 1500 ₽ за встречу, 6000 ₽ за 4 встречи (это, кстати, дешевле, чем терять нервы на игре в покер с жизнью) Предварительная короткая беседа — бесплатно, 15 минут. Чтобы вы убедились, что мы не кусаемся, а мы убедились, что вам у нас безопасно. Как записаться? Напишите в директ и мы обо всём договоримся. И запомните: даже если вы придёте с идеальным покер-фейсом, к третьей встрече он, скорее всего, даст трещину. И это будет самая полезная трещина в вашей жизни.