Тест: «Насколько вы умеете доверять процессу?» — 3 октября 2026 г. в 04:00:05.456
Тест: «Насколько вы умеете доверять процессу?» Полушуточный, но честный. Проверьте себя — особенно если рядом есть подросток. 1. Вы купили билеты, а рейс задержали на 4 часа. Вы: а) Спокойно достаю книгу — бывает б) Звоню, пишу, требую объяснений в) Проклинаю всё и всех, но всё равно жду 2. Ребёнок сказал: «Я сам разберусь». Вы: а) Верю и отхожу в сторону б) Жду 10 минут и иду проверять в) Начинаю объяснять, как правильно 3. Вы не знаете, чем закончится ситуация на работе. Вы: а) Делаю, что могу, остальное отпускаю б) Прокручиваю в голове 100 сценариев в) Звоню подруге и спрашиваю, что делать 4. Подросток закрыл дверь в комнату. Вы: а) Уважаю границы б) Стою под дверью и слушаю в) Стучусь с вопросом «ты поел?» 5. Вы сделали всё, а результата нет. Вы: а) Жду — процесс идёт б) Делаю ещё 10 попыток в) Решаю, что всё бессмысленно Расшифровка: Больше «а» — вы умеете доверять. Сепарация даётся легче. Больше «б» — контроль — ваш способ справляться. Знакомо? Больше «в» — тревога управляет вами. Но это можно изменить. Сепарация — это тоже про доверие. Доверие к ребёнку. К себе. К процессу, который вы не контролируете. Если отпускать страшно — приходите в Школу для родителей и подростков центра «Первое место» https://psymesto.ru/school. Учимся доверять. Вместе.