Как не перепутать усилие и насилие
Как не перепутать усилие и насилие Поймала себя на том, что пишу сейчас тексты очень осторожно и вот почему. Нам свойственно выделять из текстов те мысли, которые лишь укрепляют наш патологический сценарий. О чем я? Сейчас объясню. 🤩 Те, кто привык без конца давить на себя, критиковать, изматывать себя во имя достижения какой-то цели или в попытке наконец создать лучшую версию себя, будут ЕЩЁ БОЛЬШЕ усиливать давление, критику и недовольство собой. «Смотри, она же делала даже тогда, когда ей было тяжело, не было сил – а ты лежишь, жопа ленивая» 🤩 Те, кто, наоборот, привык занимать инфантильную позицию или отлетать в мечты, избегать сложных чувств, испытывает дефицит навыка самоорганизации ЕЩЁ БОЛЬШЕ утвердятся в том, что они шагнуть не могут. «Смотри, если ей было тяжело, то я уж и подавно не справлюсь, не выдержу, нечего и начинать - мне надо сначала укрепиться, прокачаться, а еще лучше найти кого-то, кто станет локомотивом». Фокус в том, что надо сделать наоборот! Первому отпустить, а второму собраться. Только вот как не перепутать? С этим обычно помогает психолог как внешнее зеркало. Сейчас готовлю для вас интенсив по теме «Как начать действовать?» и как раз в нем подсвечу эту разницу и помогу вам разобраться, какая стратегия ваша. 💜 А вам как кажется, вы кто?