ТВ

Твой выход из тени | Екатерина Грачёва

IT и технологии · 3 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Жизнь в ТРЕВОГЕ

Жизнь в ТРЕВОГЕ Привет, дорогие! Как вы? Возвращаюсь к регулярной сетке вещания здесь на канале, и хочу с вами поговорить про тревогу. У меня последние недели было достаточно поводов для тревоги, и я прямо прочувствовала, как важно уметь не уходить в тревожный штопор, а возвращать себе здравомыслие, спокойствие и вкус жизни. Согласитесь, жизнь в тревоге - так себе на вкус... Вижу, что сейчас кто-то достаточно спокойно продолжает жить свою жизнь, а кого-то состояние зудящего внутреннего напряжения и тревоги стало постоянным спутником с бесконечными пугающими мыслями и бессонницей. Скажу честно, у меня с тревогой давние отношения. Я из семьи, где привычка тревожиться - хороший тон))) Поэтому я тревожности подвержена и много что про неё знаю.  Дорогие, как у вас сейчас с тревожностью? Поделитесь, о чем тревожитесь, чтобы я могла на ваших примерах сделать разборы 💜