Я почти всегда занималась спортом. Не профессионально, а для себя. В школе баскетболом,...
Я почти всегда занималась спортом. Не профессионально, а для себя. В школе баскетболом, немного боевыми искусствами (но бить по хрупким местам или бежать в итоге оказалось эффективнее), спортивными танцами, спортивным ориентированием, туртехникой, а уже во взрослом возрасте предпочла тренажерку. Я пыталась еще лет 20 назад ходить на всякие шейпинги, степ-аэробику или как там эти скачки называются. Не мое. Занималась растяжкой дома. Пыталась. Но наклонишься, увидишь пыль под кроватью и сразу дела находятся поважнее. Да и скучно как-то это делать одной. В итоге остановилась на тренажерке. Конечно перерывы бывали значительные. То работы много, то болеешь, то отмазываешься. Но этот вид спорта привлекал больше всего. Занималась и с тренерами и без. Уже полтора года я не была в зале. И вот решила оторвать задницу от примерно такого же по упругости дивана и идти в зал. Но с учетом травм и операций мне силовые нагрузки стоит ограничить и заниматься этим крайне аккуратно. В итоге пойду на групповые. Но спокойные, без скачек, прыжков, веломарафонов не тренажере. Завтра меня ждет утренняя йога. О ней я знаю только про собаку мордой вниз и позе трупа, но я в такой обычно сплю. Главное утром не найти отмазку, чтоб не ехать на тренировку:) А вы занимаетесь спортом?