Что объединяет все оргазмические расстройства?
Что объединяет все оргазмические расстройства? Оргазм — это не просто рефлекс. Это процесс, требующий безопасности, сосредоточенности на ощущениях и способности «отпустить» контроль. Тревога и ориентация на результат больше мешают, чем помогают. Результат исследований Грэма и Алтофа показывает, что в основе эффективной терапии лежит интегративный подход, включающий образование (чтобы убрать мифы и снизить тревогу), психотерапию (работа с перфекционизмом, травмой, коммуникацией) и, при необходимости, медицинскую поддержку. Что это значит для вас? Если вы замечаете у себя: - вы не достигаете оргазма при достаточной стимуляции, и это вас беспокоит; - оргазм есть, но наступает значительно позже, чем вам хотелось бы; - у мужчины: эякуляция наступает слишком быстро (менее минуты) или, наоборот, занимает очень много времени; - вы чувствуете разочарование, стыд, страх перед сексом из-за этого; - это повод обратиться к специалисту. Оргазмические расстройства — это не повод для паники, это не показатель ущербности и не признак того, что «вы не любите партнёра». Это говорит о том, что вашей системе интимного реагирования нужна помощь, чтобы выработать новые способы. И сделать это возможно с помощью специалиста.