Всем привет. Хочу предложить проверенный на себе способ разгрузки мозга от негативных м...
Всем привет. Хочу предложить проверенный на себе способ разгрузки мозга от негативных мыслей. Когда мне плохо, когда я не в ресурсе - я всегда беру бумагу и пишу всё на нее, все свои недовольства, обиды, отчаяние, злость, агрессию, боль. Прям эмоционально всё прописываю. На втором листе эмоции начинают ослабевать, затем приходит чувство прощения и благодарности, и я прям прописываю свою благодарность на листе кому и чему я благодарна и обязательно СЕБЕ- прощение и благодарность❤Это супер как работает. Затем я рву этот лист на мелкие кусочки и выбрасываю. Так происходит снятие эмоционального заряда с негатива, который присутствует в голове, в теле, и становится легче. С заботой о Вас❤
99 просмотров