Когда тебя накрывает.... Подавленность может возникать по разным причинам: усталость, с...
Когда тебя накрывает.... Подавленность может возникать по разным причинам: усталость, стресс, переживания. Важно понимать, что это нормальное чувство, которое временами испытывает каждый. Попробуй отвлечься на что-то приятное: послушай любимую музыку, прогуляйся на свежем воздухе, пообщайся с близкими людьми. Если чувствуешь, что самостоятельно справиться сложно, поговори с психологом или близким человеком. Как ты обычно справляешься с такими состояниями?
27 просмотров