Оксана Маматова "Медитации для жизни и ментального здоровья"
Здоровье · 9 октября 2026 г.
Аудио практика Мой источник вдохновленная концепцией Иоанн Скот Эриугены
Аудио практика Мой источник вдохновленная концепцией Иоанн Скот Эриугены Иногда мы так долго ищем ответы вовне, что перестаём слышать то, что происходит внутри нас. Ищем силы, когда устаём. Ищем опору, когда жизнь становится непростой. Ждём, что кто-то подскажет, как поступить, куда двигаться и на что надеяться. Но что, если на мгновение перестать искать и просто прислушаться к жизни внутри себя? Иоанн Скот Эриугена видел мир как проявление Божественного начала. Для него природа была не чем-то отделённым от Бога, а способом, которым раскрывается глубинная тайна бытия. В практике «Мой источник» мы обратимся к этому ощущению единства. Позволим себе замедлиться, почувствовать дыхание, прислушаться к внутренней тишине и вспомнить о том, что поддерживает нас глубже повседневных тревог. Не нужно ничего доказывать, достигать или специально вызывать в себе особые состояния. Достаточно побыть наедине с собой и дать жизни возможность быть услышанной. Возможно, именно в этой тишине вы почувствуете то, что давно искали. Подарите себе несколько минут, чтобы вернуться к себе, почувствовать внутреннюю опору и прикоснуться к тому, что даёт силы жить. Всех обняла❤️