Когда я не услышала себя
Когда я не услышала себя Помните то состояние, когда вы делаете, делаете, делаете... А внутри — будто выключатель щелкнул? У меня это случилось три года назад. Я бралась за многие мероприятия, практики. Казалось — вот оно, счастье! Я нужна, я полезна, я несу свет.... Но тело... Оно не умеет врать. Сначала просто усталость. Потом тяжесть по утрам. Потом — ТИШИНА. Та самая ТИШИНА, когда хочется отойти на дистанцию, ото всех. И в этой ТИШИНЕ я впервые услышала себя настоящую: — Ты устала нести всех. Ты забыла нести себя. Это был момент истины. Знаете, что я поняла? Нельзя наполнять других из пустой чаши. Нельзя быть проводником света, если внутри самой темно. Нельзя слышать мир, если заткнула уши, чтобы не слышать себя. Теперь я осознанно делаю паузу. Если хочется ТИШИНЫ — я молчу. Если хочется в лес — я еду. Если хочется просто лежать и смотреть в потолок — я разрешаю себе это. ✨ Это не лень. Это любовь. А вы когда в последний раз разрешали себе не бежать, не спасать, не отдавать? Просто быть. С собой. Настоящей. Живой. Забота о себе — это не эгоизм. Это самый честный акт любви к миру. Потому что только наполненная душа способна по-настоящему согревать других. Что сегодня сделаешь ТОЛЬКО для себя? 🤍