Загружаем публикацию…
Сайт использует необходимые cookie. Яндекс Метрика и пиксель VK Рекламы включатся, только если вы нажмёте «Хорошо» — это согласие на обработку данных.
‼️ОБЕД - 3 составляющих‼️ 🌀🌿🌀🌿🌀🌿🌀🌿 🌾🍖🫑 ОБЕД 🍆🐟🌶️ (мясо/рыба + крупы + овощи ): 🟡 БЕЛОК - - Мясо, курица, телятина, говядина. Красная рыба, ставрида, форель, кета, морепродукты, печень, индейка и т.д. 🟡 УГЛЕВОДЫ - Крупы: бурый или дикий рис, чечевица, нут, гречка, перловка, макароны из твердых сортов, хлеб ц.зерновой 🟡 КЛЕТЧАТКА - Овощи: свежие, на пару, тушеные, в виде салата, на гриле и т.д. 🌀🌿🌀🌿🌀🌿🌀🌿
Военно-медицинский музей
Здоровье и иммунитет ☘️ без стресса | Энергия и здоровое питание - ЗОЖ
Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.
Марина Самойленко | Логопед логопеду друг
Моложе чем сегодня
#здоровьеотанатолича
Елена Истомина пластическая хирургия
