✨ Ещё один помощник - МФР
✨ Ещё один помощник - МФР При сидячем образе жизни, тяжести и отёчности можно добавить МФР - миофасциальный релиз. Он помогает расслабить мышцы, уменьшить ощущение скованности и тяжести, добавить телу лёгкости. Оставлю ссылку на МФР ➡️https://www.wildberries.ru/catalog/250890364/detail.aspx?size=392251973 и видео,как правильно с ним работать. Попробуйте уделять себе хотя бы 5 -10 минут в день ❤️
103 просмотров