ЧТО ПОМОГАЕТ УЛУЧШИТЬ ЛИМФОТОК?
ЧТО ПОМОГАЕТ УЛУЧШИТЬ ЛИМФОТОК? 👌лёгкая физическая активность; 👌ходьба; 👌дыхательные упражнения; 👌мягкая мобилизация тела; 👌МФР (миофасциальный релиз) - работа с мышцами и фасциями с помощью ролла или мяча. Эти упражнения можно делать дома. Они помогут мягко активизировать движение, снять напряжение и добавить ощущение лёгкости в теле.
93 просмотров