«Пылесос» для лишнего сахара: копеечная штука, о которой молчат любители диет
«Пылесос» для лишнего сахара: копеечная штука, о которой молчат любители диет Если после обеда вас предательски тянет прилечь, а рука сама тянется за конфеткой к чаю — поздравляю, вы попали на классические инсулиновые горки. Когда углеводы влетают в кровь со скоростью экспресса, поджелудочная паникует и выбрасывает ведро инсулина. Сахар резко падает, мозг кричит: «Мы погибаем, дай булку!», а излишки глюкозы аккуратно укладываются в спасательный круг на талии. Чтобы не устраивать сосудам этот стресс-тест, я много лет рекомендую простой кухонный трюк — растворимую клетчатку, а точнее псиллиум (шелуху семян подорожника). Как он работает в ЖКТ: ▪ Создает плотный гель. Попадая в желудок с водой, псиллиум разбухает в десятки раз и обволакивает пищевой комок. ▪ Тормозит всасывание. Углеводы поступают в кровь не взрывом, а плавной струйкой. Нет скачка сахара — нет дикого голода через час. ▪ Работает мягким скребком. Собирает излишки токсинов и «плохого» холестерина, бережно помогая кишечнику работать как швейцарские часы. Главное правило: размешали чайную ложку в стакане теплой воды за 20 минут до еды — выпили залпом, пока не превратилось в кисель, и обязательно запили еще одним стаканом чистой воды. Без достаточного количества жидкости клетчатка работать не будет. Какой псиллиум выбрать без мусора и песка на зубах — прикрепила проверенный вариант карточкой к посту. Забирайте на заметку и берегите свои сосуды! 👉 Ссылка на товар: - https://www.ozon.ru/product/bad-k-pishche-sheluha-semyan-podorozhnika-tselnaya-psillium-2-banki-po-450-gr-bioherb-5398328672/?advRef=j8jzC7jV76vqYiMokftLiyFtrU5QMUesXjkUc43H23eK3PRJZhnHLgHPn2Jtj1zNsz2ZRGdEYWYE6rLRP5kwBDGBF1xuophYDmXf63jWiwJmyeCTi9 Найти на Ozon (артикул: O-5527898) #ТоварOzon (Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача. Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/zLAISph)