Снова в 3 часа ночи потолок изучаем? Спойлер: овечки не помогут, если сосуды сжались в ...
Снова в 3 часа ночи потолок изучаем? Спойлер: овечки не помогут, если сосуды сжались в кулак! Признавайтесь, кому знакомо: ложишься вроде бы спать, а ноги гудят так, будто вы всю ночь разгружали вагоны. То икру судорогой сведет под одеялом, то сердце тук-тук в ушах, а к вечеру тонометр предательски рисует нижнее давление за 90. И начинается любимый народный спорт: свалить всё на погоду, магнитные бури, возраст и ретроградный Меркурий. А биохимия простая, как хозяйственное мыло: При любом стрессе наш организм щедро заливает кровь кортизолом. А чтобы его нейтрализовать, почки со свистом вымывают главный природный релаксант — магний. Когда магния нет, сосудистая стенка и мышечные волокна физически не могут расслабиться. Они застревают в хроническом спазме. Отсюда и вечерние отеки, и скачки давления, и та самая «чугунная голова» с утра, будто вас всю ночь катали на бетономешалке. Но самая большая глупость — побежать в аптеку и купить первую попавшуюся копеечную банку. Обычный оксид магния усваивается организмом дай бог на 4%. Зато он великолепно вычищает кошелек и устраивает кишечнику незапланированный фестиваль со слабительным эффектом. До сосудов и нервов там не долетает ровным счетом ничего. Если уж кормить свой организм, то органическим хелатом (бисглицинатом). Это форма, где магний намертво сцеплен с аминокислотой глицином. Она не раздражает желудок, усваивается на 80%+ и мягко снимает сосудистый спазм, возвращая нормальный, глубокий сон младенца. ☝️ Наглядный видео-разбор смотрите в видеоролике. А для тех, кто не хочет ломать голову и искать правильные составы — проверенную банку с честной дозировкой закрепила на Ozon: 👉 Заказать на Ozon: https://ozon.ru/product/1787685452 (Реклама. erid: 2VtzqvYPca1, БАД. Не является лекарственным средством)