*Можно ли не обедать чтобы похудеть?*
*Можно ли не обедать чтобы похудеть?* По мнению диетологов, отказ от обеда или пропуск его из-за сильной занятости на работе не приведёт к сбросу лишних килограммов. Эффект будет прямо противоположный и других серьёзных последствий для организма не избежать. — Если вы не утоляете чувство голода в обеденный перерыв, то могут появиться нарушения пищевого поведения. Это грозит сильными позывами голода и аппетита вечером или ночью.
21 просмотров