Привет, друзья! 🖐
Привет, друзья! 🖐 Мы знаем про белки, жиры и углеводы. Но есть ещё одна важная вещь - ОМЕГА-3. Это незаменимые жирные кислоты. НЕЗАМЕНИМЫЕ - значит, наш организм НЕ МОЖЕТ их создать сам. Мы должны получать их с едой. Это как витамины: без них система даёт сбой. Омега-3 - это не просто полезная добавка. Это строительный материал для наших клеток. Она нужна: ▫️сердцу, ▫️мозгу, ▫️глазам, ▫️коже ▫️и даже суставам. В ближайшие 10 дней в нашем марафоне мы будем разбираться, как Омега-3 влияет на наше тело и где её взять. И да, мы поговорим о продукте, который помогает восполнить её нехватку. ❓А вы знали, что омега-3 не синтезируется в организме? 🤔 🌿 МАКСимально легко
68 просмотров