Компания Гербалайф обьявили август месяцем поддержки сердца и сосудов.
Компания Гербалайф обьявили август месяцем поддержки сердца и сосудов. Давайте начнем с простого. Сегодня о том, что мы делаем каждый день, но редко задумываемся, как это влияет на наше здоровье. О ДУШЕ 🚿 Сначала маленький тест. Честно ответьте себе: когда вы заходите в душ, КУДА вы направляете первые струи воды? А) На лицо 😌 Б) На голову 😴 В) На ноги 🦶 Г) На грудь или спину 🤷♀️ А теперь ВНИМАНИЕ! Если ваш ответ "А", "Б" или "Г" - есть повод задуматься. Резкая смена температуры, особенно когда вода попадает на голову или лицо, вызывает спазм сосудов головного мозга и скачок давления. 🚿 Внезапный поток горячей воды на голову сразу после пробуждения - это СТРЕСС для сосудов, которые ещё не проснулись. Поэтому кардиологи рекомендуют начинать душ С НОГ и постепенно подниматься вверх по телу. Так сосуды адаптируются к температуре постепенно, и сердцу не приходится работать в режиме "аварийной ситуации". Начните завтра утро с правильного душа. ❤️