ПОЧЕМУ МЫ НЕ ОТКАЗЫВАЕМСЯ ОТ ЕДЫ, КОТОРАЯ НАМ МЕШАЕТ? 🍫
ПОЧЕМУ МЫ НЕ ОТКАЗЫВАЕМСЯ ОТ ЕДЫ, КОТОРАЯ НАМ МЕШАЕТ? 🍫 Мы знаем, что конфеты, пирожные, мороженое - это лишние калории, пустые жиры и сахар. Мы знаем, что они ТОРМОЗЯТ наш прогресс, КРАДУТ энергию и НЕ ДАЮТ стройнеть. Но мы продолжаем их есть. Почему? Потому что мы привыкли считать это "радостью жизни". Маленькой наградой, способом поднять настроение, утешением после трудного дня. Но давайте честно посмотрим на состав: 🔸 САХАР даёт быстрый всплеск энергии и такой же быстрый спад. 🔸 ТРАНСЖИРЫ забивают сосуды и замедляют обмен веществ. 🔸 Красители, загустители, ароматизаторы - это химия, которая не несёт никакой пользы, а только нагружает организм. В этих продуктах НЕТ НИЧЕГО ЦЕННОГО. Ни витаминов, ни клетчатки, ни белка. Только пустые калории. Они не дают нам энергии, а только крадут её. Вместо бодрости - сонливость, вместо лёгкости - тяжесть. ТЕПЕРЬ ВОПРОС: стоит ли получать удовольствие таким образом? Пока просто подумайте над этим. А чуть позже я расскажу, что можно сделать вместо этого и как заменить вредные сладости на полезные и вкусные альтернативы 😉 ❓ А вы часто позволяете себе сладости, зная, что они мешают стройнеть? 👇