ИДЕИ ДЛЯ ЛЁГКИХ И ВКУСНЫХ СОУСОВ.
ИДЕИ ДЛЯ ЛЁГКИХ И ВКУСНЫХ СОУСОВ. Они готовятся за 5 минут, а калорий в них в 2-3 раза меньше, чем в магазинных. Вы получаете вкус, пользу и чувство праздника, не жертвуя фигурой. 1. Сметана +зелень 2. Йогурт +томатная паста 3. Мягкий творог +зелень + чеснок 4. Йогурт+сок лимона +горчицы 5. Фета + йогурт +укроп 6. Тертое яблоко+карри +йогурт 8. Оливковое масло +горчица+кунжут 9. Оливковое масло +соевый соус +зелень 10. Жидкий мёд +лимонный сок 11. Оливковое масло + сок лимона +зелень 12. Оливковое масло +соевый соус+сок лимона+чеснок 13. Мягкий творог +чеснок +томатная паста+кинза 14. Тёртый огурец +зелень +соль +мягкий творог+чеснок +оливковое масло 15. Сметана +оливковое масло +чеснок +горчица + тёртый соленый огурец+зелёный лук +сок лимона 16. Томатная паста +французские/итальянские травы+чеснок+йогурт + горчица 17. Йогурт +тёртый сыр +зелень 18.Сметана+чеснок+зерненая горчица+базилик 19. Йогурт+жидкий мёд+сок лимона+горчица+паприка или куркума 20. Кунжут+соевый соус+сок лимона+горчица+оливковое масло Готовьте, экспериментируйте, наслаждайтесь. И помните: полезное не значит пресное. 💚