❓ Правда ли, что витамин С спасает от простуды?
❓ Правда ли, что витамин С спасает от простуды? Один из самых популярных осенних мифов. Давайте разберёмся вместе с врачами «Ангары». Миф: «Съел лимон / выпил ударную дозу витамина С — и простуда не страшна». ❌ На самом деле это не совсем так. Что говорят факты: Витамин С не предотвращает простуду у здоровых людей. Он может немного сократить длительность болезни, если принимать регулярно, а не разово во время недомогания. Мегадозы бесполезны и даже вредны: излишек просто выводится из организма, а перегрузка может навредить желудку и почкам. Вывод: Витамин С — полезная часть рациона, но не «волшебная таблетка». Куда важнее сон, питание, движение и своевременное обращение к врачу. 💬 А вы верили в этот миф? Делитесь в комментариях! Наш адрес: г. Железнодорожный, ул. Новая, 9Б ⌚Работаем без выходных. Пн-пт 8.00-20.00 Сб 8.00-20.00 Вс 8.00-18.00 📱Для записи на приём звоните +7 (495) 999-44-11 www.med-angara.ru