Нет человека, который хотя бы раз не сказал: «Меня продуло».
Нет человека, который хотя бы раз не сказал: «Меня продуло». Посидел у открытого окна, уснул под кондиционером, проехал с открытым окном в машине — а на следующий день голову невозможно повернуть. Кажется, всё очевидно: виноват сквозняк. Но если бы холод действительно вызывал заболевание мышц, то зимой у каждого второго была бы "простужена" шея. На самом деле сквозняк не повреждает мышцы и не вызывает воспаление сам по себе. Чаще всего он становится последней каплей. До этого человек несколько дней сидел за компьютером, мало двигался, спал в неудобной позе, испытывал стресс. Мышцы уже были перенапряжены, а поток холодного воздуха лишь усилил их спазм. Поэтому утром человек просыпается с ощущением, что шею "заклинило". Именно отсюда и родилось выражение «продуло шею». Но есть ещё один интересный момент. Очень многие считают, что раз боль появилась после кондиционера или открытого окна, значит, причина установлена. А ведь похожие симптомы могут возникать и по совершенно другим причинам. Например, из-за обычного мышечного перенапряжения, длительной работы за компьютером, неудобной подушки, остеоартроза шейного отдела, защемления нервных структур и даже некоторых инфекционных заболеваний. Поэтому далеко не каждая боль в шее — это история про сквозняк. Именно поэтому опасно самостоятельно ставить себе диагноз. Если боль появилась после неудобной позы, постепенно уменьшается, а кроме неё ничего не беспокоит, чаще всего речь действительно идёт о мышечном спазме. Но если боль очень сильная, появилась после травмы, отдаёт в руку, сопровождается онемением, слабостью, высокой температурой или держится несколько дней без улучшения — искать виноватый кондиционер уже не стоит. В такой ситуации нужна медицинская оценка. Ещё один миф — что шею обязательно нужно как следует прогреть. На самом деле универсального правила здесь нет. В первые часы после появления боли агрессивное прогревание может даже усилить неприятные ощущения. Намного важнее понять, что именно стало причиной боли, а не пытаться лечить её народными способами. Поэтому фраза «меня продуло» — это скорее бытовое объяснение, чем медицинский диагноз. Сквозняк не вызывает болезнь сам по себе. Он может лишь усилить уже существующее напряжение мышц. А вот почему это напряжение возникло — именно в этом и стоит разбираться. Оставайтесь на нашем канале: здесь мы разбираем распространённые медицинские мифы и объясняем, что на самом деле происходит с нашим организмом. #медицинскийюрист