Пока писала о фильме «Прошлой ночью в Нью-Йорке», вспомнила об известном американском п...
Пока писала о фильме «Прошлой ночью в Нью-Йорке», вспомнила об известном американском психотерапевте Вирджинии Сатир, которая специализировалась на семейной психологии. Так вот на основании ее теории можно выделить 15 принципов здоровой и счастливой семьи. 1. Каждый человек обладает безусловной ценностью. Никто не должен заслуживать право быть любимым. 2. Высокая самооценка — фундамент счастливой семьи. Люди, которые ценят себя, способны уважать и другого. 3. Открытое и честное общение важнее правильных слов. Говорить следует прямо, ясно и искренне, а не через намеки, обвинения или манипуляции. 4. Чувства не бывают «плохими». Любое чувство имеет право существовать и заслуживает признания. 5. Различия между людьми — не угроза, а ресурс. Здоровая семья не требует одинаковости. 6. Ответственность за собственные чувства и выбор принадлежит самому человеку. Нельзя перекладывать ее на партнера или детей. 7. Правила семьи должны помогать жить, а не ограничивать жизнь. Они могут и должны пересматриваться, если перестают служить развитию семьи. 8. Конфликт — естественная часть близких отношений. Важен не сам конфликт, а способ его проживания и разрешения. 9. Прикосновения, забота и эмоциональное тепло жизненно необходимы человеку. Сатир неоднократно подчеркивала значение физического контакта и эмоциональной поддержки. 10. Каждый член семьи имеет право быть собой. Любовь не должна требовать отказа от собственной личности. 11. Семья должна быть местом, где безопасно ошибаться. Ошибки — часть развития, а не повод для унижения. 12. Рост каждого человека способствует росту всей семьи. Когда развивается один член семьи, меняется вся семейная система. 13. Прошлое влияет на настоящее, но не обязано определять будущее. Семейные сценарии можно осознавать и менять. 14. Близость строится через подлинность. Чем меньше ролей и масок, тем больше доверия. 15. Главная задача семьи — помогать человеку раскрывать свой потенциал. По Сатир, здоровая семья — это среда, в которой человек становится более живым, свободным, ответственным и способным любить.