Недавно поймала себя на интересном ощущении. Удивительно, да?) это я к тому, что мысли ...
Недавно поймала себя на интересном ощущении. Удивительно, да?) это я к тому, что мысли гуляют, не останавливаясь. Но не каждой суждено получить продолжение. Так вот… У вас бывало так? Случалось, что вы занимаетесь делами, разговариваете с людьми, работаете, смеетесь, но при этом не находитесь в моменте полностью? Словно какая-то часть внимания, чувств или даже жизненной энергии остается в другом месте. Вы готовите обед и не замечаете, как прошло половина дня. Думаю, многие замечали это состояние после непростых событий. После болезненного расставания, потери, предательства, тяжелого разговора или периода жизни, который давно закончился, но почему-то продолжает незримо присутствовать внутри. Мы говорим: «Я не могу отпустить прошлое». Но мне кажется, это не совсем точное описание. Возможно, дело не в том, что мы держимся за прошлое. Возможно, какая-то часть нас самих осталась там. Современные исследования травмы говорят о том, что после сильного потрясения нервная система продолжает жить так, словно произошедшее всё ещё требует нашего внимания. Она продолжает наблюдать, контролировать, предугадывать, оберегать. Даже тогда, когда опасности нет и вроде бы все наладилось. Поэтому человек может искренне хотеть жить дальше, но чувствует, что делает это как будто во сне. И тогда задача состоит не в том, чтобы заставить себя забыть, простить или отпустить. Чаще всего это не работает. Гораздо важнее понять, какая часть нас до сих пор находится там. Что именно она охраняет? От чего пытается защитить? И что ей нужно, чтобы наконец вернуться? Что не договорили? Что не выразили? В одиночку трудно. Мы не раним сами себя, мы ранимся о… и исцеляемся о… проживая эмоциями и телом. Наверное, исцеление начинается не тогда, когда мы перестаем помнить произошедшее. А тогда, когда всё больше себя возвращаем в сегодняшний день. Туда, где есть близкие люди, новые смыслы, новые встречи и сама жизнь.