Уязвимость — параметр, характеризующий возможность нанесения описываемой системе повреж...
Уязвимость — параметр, характеризующий возможность нанесения описываемой системе повреждений любой природы теми или иными внешними средствами или факторами. Не могу проявиться, не могу сказать нет, не могу заявить о своих желаниях, не могу отдыхать, не могу действовать…. Базовая природа всех психологических уязвимостей СТРАХ. Страх отвержения, страх смерти, страх выбора, страх ответственности. Когда мы начинаем видеть свою уязвимость (поверьте, не все это видят), необходимо провести анализ и рефлексию. Соединить мысли, чувства и тело. Попробовать перезапустить привычное поведение. Скорости у всех разные. Кому-то 2 сессии, а кому-то 22. Но, это если надо. Когда мы поймем, что стоит в основе нашей уязвимости, какой страх, мы можем выбирать, хотим по-старому или по-новому. Например: говорю о том, что не нравится, но испытываю сильнейшую тревогу. Тревога в данным случае может прикрывать отвращение, социально-неодобряемое чувство. Вы мне отвратительны - все смелы сказать подобное? А под отвращением страх. Какой? Скорее всего отвержения, одиночества. Отсутствие базовой безопасности. И когда понимаем причину. Наблюдаем и тревогу, отвращение и регулируем свои настройки, позволяя всему быть и не отказываться от себя. Некоторые закрываются и уходят в агрессию. Что ж у всех есть выбор.