Странные мы люди. Когда много работаем, хотим отдыха и покоя.
Странные мы люди. Когда много работаем, хотим отдыха и покоя. Когда болеем, готовы работать не покладая рук, лишь бы снова быть здоровыми. Многие из нас так и не учатся держать баланс. С возрастом и опытом у нас появляется возможность лучше наблюдать за собой, замечать первые признаки перегрузки. Полностью избежать её невозможно, но, зная себя, мы начинаем понимать, когда берём у собственного организма взаймы. А любой долг предполагает возврат. Значит, после нагрузки необходимо дать себе время на восстановление и отдых. Здоровья всем богатырского и работы умеренной!
10 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
15 подписчиков · Здоровье