«Я виню себя за то, что хочу отдохнуть от него»
«Я виню себя за то, что хочу отдохнуть от него» Иногда я ловлю себя на крамольной мысли: «Я хочу, чтобы его сейчас здесь не было». Хотя бы на час. Хотя бы на вечер. Хотя бы на день. Чтобы никто не дёргал за рукав. Чтобы не нужно было быть «включённой» каждую секунду. Чтобы можно было просто посидеть в тишине, посмотреть в одну точку или полежать, не думая о том, что кто-то голоден, обижен или нуждается во мне. И сразу после этой мысли — волна чудовищного стыда. «Как я могу такое думать? Я же мать». «Я эгоистка. Я холодная. Я не люблю его». «Другие матери счастливы каждую секунду, а я мечтаю сбежать». Я прячу эту мысль как постыдную тайну. Я не говорю о ней даже самым близким. Потому что в нашем мире признаться, что ты устаёшь от собственного ребёнка, — это почти признание в преступлении. Психология смотрит на это иначе. Желание дистанции — это не признак нелюбви. Это здоровая потребность психики в восстановлении. Материнство — это непрерывная отдача. Мы постоянно «на связи», постоянно в контакте, постоянно в ответственности. И когда ресурс истощается, психика естественным образом просит паузу. Это как жажда после долгого бега. Это не плохо. Это нормально. Вина за это желание — вот что по-настоящему разрушительно. Она заставляет нас чувствовать себя преступницами за базовую человеческую потребность. Ведическая традиция говорит о четырёх целях человеческой жизни (Пурушартхи): дхарма (долг), артха (ресурсы), кама (желания) и мокша (свобода). Забота только о дхарме матери в ущерб остальным потребностям — это перекос. Мы не можем жить только ради долга, забывая, что мы ещё и живые души, которым нужна тишина, свобода и восстановление. Даже великие мудрецы уходили в уединение. Не потому, что они не любили мир. А потому что только в тишине можно услышать себя и вернуться к своим близким с наполненным сердцем. ✨ Сегодня: когда в следующий раз поймаешь себя на этой «крамольной» мысли, не проваливайся в стыд. Положи руку на сердце и скажи себе: «Я имею право на паузу. Это не значит, что я не люблю своего ребёнка. Это значит, что я люблю и себя тоже. И уставшая мама не может дать ребёнку настоящую любовь — только остатки». Разреши себе эту паузу. Без оправданий. Без чувства вины. Даже если это всего 20 минут в ванной с закрытой дверью или прогулка одной вокруг дома. Ты возвращаешься к нему не потому, что «должна». А потому что ты снова наполнена. И это — лучшая версия тебя для него. ——— 👇 Как ты обычно восстанавливаешься, когда чувствуешь, что «всё, больше не могу»? Одно слово. 🤍 Если хочется глубины У меня в группе есть бесплатные гайды, практики, тест и полезные посты. Заходи, выбирай то, что откликается. А если чувствуешь, что нужна личная поддержка — я рядом. Работаю в разных форматах, всегда можно подобрать то, что подойдёт именно тебе. Все материалы и запись — здесь: https://vk.com/app5898182_-233074256#s=3700064
Канал в каталоге Максиметера
9 подписчиков · Эзотерика