«Я не успела. Я не досмотрела. Я не додала»
«Я не успела. Я не досмотрела. Я не додала» Он упал и разбил коленку, пока я отвернулась буквально на секунду. Я забыла купить то, о чём он просил с утра. Я работала или занималась делами, а он в это время хотел, чтобы я просто поиграла с ним. И снова этот знакомый, разъедающий изнутри голос: «Ты не успела». «Ты не досмотрела». «Ты не додала». Мне кажется, что я постоянно что-то упускаю. Что где-то там, в идеальном мире, есть мать, которая всё успевает. Которая всегда внимательна, всегда терпелива, всегда всё знает наперёд. А я просто не дотягиваю. Я вечно отстаю. Психология называет это когнитивным искажением «долженствования» и иллюзией всемогущества. Мы берём на себя тотальную ответственность за всё, что происходит с ребёнком, забывая простую истину: мы не боги. Мы не можем контролировать каждый его шаг, каждое дуновение ветра, каждую случайность. Пытаясь быть идеальной и всё успеть, мы просто истощаем себя. А истощённая, загнанная мать не может дать ребёнку самое главное — своё живое, настоящее, спокойное присутствие. Ведическая мудрость напоминает нам о законе Кармы: мы контролируем только свои действия, но не их плоды. Наша дхарма (долг) как матери — делать всё, что в наших силах, с любовью и вниманием в данный конкретный момент. Но мы не обязаны быть всевидящими. Мы живём в материальном мире, где время и ресурсы ограничены. Ребёнку не нужна идеальная мать, которая никогда не ошибается и всё успевает. Ему нужна живая мама. Та, которая иногда устает, иногда отвлекается, но которая умеет выдохнуть и сказать: «Прости, я не успела. Я устала. Давай попробуем снова завтра». ✨ Сегодня: когда в следующий раз накроет чувство, что ты «не додала», остановись. Посмотри на факты, а не на свои страхи. Ты его накормила? Ты его обняла? Ты его любишь? Если да — ты уже делаешь главное. Скажи себе: «Я делаю всё, что могу, с теми ресурсами, которые у меня есть сегодня. И этого достаточно». Ты не обязана успевать всё. Ты имеешь право быть просто живой женщиной и любящей мамой. ——— 👇 За что ты чаще всего коришь себя в конце дня? Одно слово. 🤍 Если хочется глубины У меня в группе есть бесплатные гайды, практики, тест и полезные посты. Заходи, выбирай то, что откликается. А если чувствуешь, что нужна личная поддержка — я рядом. Работаю в разных форматах, всегда можно подобрать то, что подойдёт именно тебе. Все материалы и запись — здесь: https://vk.com/app5898182_-233074256#s=3700064
Канал в каталоге Максиметера
9 подписчиков · Эзотерика