У нас в онлайн-клубе сейчас неделя с ковриком, и я снимаю свои самые любимые упражнения...
У нас в онлайн-клубе сейчас неделя с ковриком, и я снимаю свои самые любимые упражнения — те, что на коврике максимально эффективны 🧘♀️ Вот, например, эти 2 упражнения прекрасно помогают раскрыть грудной отдел и снять болевую нагрузку. Избавиться от боли в спине, в шее, между лопаток. Знаете, иногда описывают ощущение, как будто иголка между лопаток — именно от этого мы и избавляемся. Попробуйте! Буквально 2 минуты вашего времени: — первое упражнение — 3–4 раза — второе — по 8 раз на каждую сторону Вам точно понравится 😊 Ваша Аня 💫
116 просмотров